[身体按摩]天然有机黑薄荷_樱桃油（身体）100 毫升

Description

高级 Carry Oil – 身体护理油是一款奢华的身体按摩油，其制作理念与面部护理油相同–含有萃取自人体的益生菌和石榴籽油。这款配方丰富的身体按摩油旨在滋养和支持肌肤的微生物群，同时赋予肌肤水润和紧致，通过自我按摩、促进血液循环并将营养丰富的精油深入肌肤，为您带来家庭水疗体验。

🧴 开始之前

• 沐浴或温水淋浴后使用：此时毛孔张开，皮肤最容易接受油脂。
• 用毛巾轻轻擦干–留下一点水分，以帮助油脂容易扩散。
• 充分摇晃瓶子，使油和富含益生菌的水相混合（约 10 次）。

💆‍♀️ 指导性身体按摩套餐（10-15 分钟）

✅ 1.从脚部开始（激活淋巴流动）

• 在手掌中注入少量精油。
• 从脚踝向上按摩到膝盖，用手掌长距离向上抚摸。
• 继续从膝盖到大腿，始终向腹股沟（淋巴结集中的地方）移动。
• 每条腿重复每个部分 3-5 次。

💡原因：刺激淋巴排泄，促进血液循环，有助于减轻腿部浮肿或沉重感。

✅ 2.按摩手臂和手部

• 将精油涂抹在前臂上，向上打圈按摩至手肘。
• 继续从肘部到肩部，向腋窝（另一个主要淋巴结区域）方向进行长距离扫动。
• 不要忘了手和手指，它们对关节的灵活性和干燥非常有益。

💡专业窍门：用拇指按压揉捏前臂外侧或肩关节等紧绷部位。

✅ 3.关注腹部（温和的排毒支持）

• 用手掌蘸取温油，以顺时针打圈的方式涂抹在胃部（顺着消化道流向）。
• 用平放的双手轻轻按压 1-2 分钟。

💡为什么？这有助于消化，经常做还能舒缓腹胀。

✅ 4.下背部和臀部

• 涂上精油，向上画圈按摩下背部（如果是自我按摩，用拳头或拇指轻轻按摩）。
• 对于臀部和大腿外侧，可采用打圈或 “揉捏 “的方式进行按摩。

额外提示：这个部位可能会保持紧张–必要时使用泡沫滚筒或按摩球。

✅ 5.胸部和肩部（可选）

• 用张开的手掌从胸部中央向肩部轻压按摩。
• 对于肩颈部（锁骨部位），可从下巴向下轻轻抚摸至胸部，以促进排水。

💡原因：改善血液循环，让肌肤更加紧致光滑。

✨ 后续护理

• 让油脂自然吸收，无需冲洗。它质地轻盈，对微生物友好。
• 如果皮肤感觉特别干燥，可在涂抹身体乳或BLACK PAINT Water Cream后进行补水。